برامج

أفضل تطبيقات الصحة واللياقة البدنية افضل برامج الاندرويد

أفضل تطبيقات الصحة واللياقة البدنية افضل برامج الاندرويد , تتوفر العديد من تطبيقات الصحة واللياقة البدنية في السوق وفي متاجر الهواتف الذكية. في هذه المقالة ، نقدم بعض أهم وأهم المعلومات المفيدة.

أفضل تطبيقات الصحة واللياقة البدنية افضل برامج الاندرويد
أفضل تطبيقات الصحة واللياقة البدنية

سنعرض لك أهم تطبيقات الصحة واللياقة للهواتف الذكية في العديد من المجالات ، لكننا سنركز على التطبيقات التي تقدم صورة شاملة لصحتك العامة ؛ بالإضافة إلى ذلك ،

سنعرض لك بعض التطبيقات خصيصًا لتطبيقات معينة للأنشطة الرياضية ، مثل ركوب الدراجات والتشغيل ، من خلال هذه التطبيقات ، لا يمكنك فقط تحفيز نفسك لمواصلة هذه الأنشطة وتحديد الأهداف ، ولكن أيضًا فهم حسابات معدل ضربات القلب الأساسية ، المسافة الخ. على المدى القصير ،

ستتمكن من الاستفادة من الحد الأقصى من الخدمات المتاحة في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية. تعمل جميع هذه التطبيقات على نظام Android.

أفضل تطبيقات الصحة واللياقة البدنية

تطبيق تمرين لمدة 7 دقائق اسم التطبيق واضح: بالإضافة إلى كونه مناسبًا للأشخاص الذين يبدأون التمرين للحفاظ على الصحة العامة ،

فهو أيضًا التطبيق الأكثر ملاءمة للصحة واللياقة البدنية لرجال الأعمال والأشخاص المشغولين ، ويظهر فقط الخطوة أكمل 7 دقائق من التمارين ، والتي ستساعدك على فقدان الوزن وتقوية عضلاتك ، لا تقلق بشأن هذه الفترة القصيرة من التمرين. يظهر التطبيق

أهم تمرين ، يمكن أن يحرك كل عضلات جسمك دون استغراق وقت طويل ، ولكن قد يكون من عيوب هذا التطبيق أنه لا يحتوي على أي تكامل مع مختلف مواقع التواصل الاجتماعي ،

ولكنه يركز على تطوير برنامج ثابت هو ممارسة بسيطة ، حتى تتمكن من ممارسة الرياضة بسهولة ومرونة والبقاء في صحة جيدة.

تطبيق Google Fit هذا هو التطبيق من شركة Google Inc. ، الشركة الرائدة في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية ، لأنه يمكن العثور على معظم خدماتها على صفحة Google نفسها.

من خلال التطبيق ، سوف تكون قادرًا على معرفة وزنك ومعدل ضربات القلب ، بالإضافة إلى مراقبة تمارينك البدنية والخطوات والنتائج المفيدة الأخرى لمراقبة نظام التمرين الخاص بك. التطبيق الحصري هو مجموعة متنوعة من الأنشطة ، من التزلج إلى ظهور الخيل ، حتى تتمكن من العثور على

هوايتك المفضلة ، التي يمكنك من خلالها تقوية عضلات جسمك والحفاظ على الصحة العامة ، بالإضافة إلى تحديد أهداف يومية يجب تحقيقها في هذه الأنشطة وضبط المنبهات لتذكيرك بأنه يجب عليك تحقيق الهدف. باختصار ، سيكون هذا هو جدول مؤسستك ، والذي سيحتوي على جميع الإضافات التي تريدها.

تشغيل تطبيق Keeper يتمتع هذا التطبيق بسمعة كبيرة بين تطبيقات الصحة واللياقة البدنية ، ويحتوي على معظم الخدمات في التطبيقات المتبقية ،

وإذا كنت مهتمًا بالمشاركة في الألعاب الرياضية ، أو ترغب في الاعتماد على العدو كل يوم لتحسين نفسك الوضع والنشاط البدني ، سيكون هذا التطبيق أفضل بالنسبة لك ، يمكنك وضع المسار ليتم تشغيله على الخريطة في التطبيق ومتابعة

بعد وفهم السعرات الحرارية المقدرة التي يستهلكها جسمك ، بالإضافة إلى تحديد الأهداف التي تنوي تحقيقها وتنفيذ الأنشطة التي تقوم بها في المنزل ، يمكن تطبيق هذا التطبيق بشكل شامل ، بلا حدود ، وهو أهم شيء يجب عليك استخدامه يمكن رؤية أحد تطبيقات الصحة واللياقة البدنية على الفور.

برانج الصحة واللياقة البدنية افضل برامج الاندرويد

يعد تطبيق Strava أحد أهم تطبيقات الصحة واللياقة البدنية ، حيث تلقى مراجعات صارمة من الخبراء والمستخدمين ، لأنه يحتوي على العديد من الميزات الإضافية التي يتم تحديثها بانتظام ، والتي يمكنها تتبع ما يجب عليك متابعته خلال الجولة. طريق. باستخدام تقنية GPS للدراجات ، يمكن للتطبيق أن يلهم ويخلق منافسة

بينك وبين أصدقائك ، بالإضافة إلى قياس المسافة والسرعة ووقت التوقف ، فإنه يقيس أيضًا الوقت الذي تصل فيه إلى السرعة القصوى ويوفر إحصائيات دقيقة ومتغيرة جدًا عن أهدافك المحققة ،

مما يقلل المسافة. ما يجعله فريدًا في التطبيق هو أنه إذا كنت تعيش في مدينة حيث يحتوي التطبيق على الكثير من المستخدمين ، فيمكنك عرض إحصائيات المستخدمين المختلفة ومعرفة أفضل طريقة لراكبي الدراجات لممارسة الرياضة.

قم بتعيين تطبيق “My Fitness Workout Coach”. يسمح لك التطبيق بعرض صورة شاملة لصحتك العامة ؛ يمكنك جمع البيانات عن الأنشطة المختلفة التي تقوم بها ،

مثل الجري وركوب الدراجات والمشي وأنواع أخرى من الرياضات المتعلقة بالصحة الأخرى في هذا التطبيق. يختلف عن تطبيقات اللياقة البدنية. يجمع كل ما تفعله ويحلله بالأرقام والبيانات الإحصائية العامة لفهم العمل الروتيني المنجز وفوائد كل تمرين على حدة.

على الرغم من أنه قد يكون من الضروري استشارة خبير لفهم هذه الإحصائيات بشكل أفضل ، إلا أن التطبيق يسمح لك بالتفكير أكثر في التمارين التي تتطلب الكثير من الوقت أو الجهد الإضافي ، لكن التطبيق يوفر الكثير من المعلومات التي يمكنك الاعتماد عليها بشكل واضح في اختيار الأنشطة التي تقوم بها تمارين 600 التي تم العثور عليها في التطبيق لاختيار نتائجك.

تطبيق Sleep Bug هل أنت غير قادر على النوم أو غير قادر على النوم بسبب الإزعاج الذي تسببه نفسك؟ إلى حد ما ، قد تكون هناك بعض الأصوات بعيدًا عنك ، مثل بوق السيارة ،

وغيرها من الأصوات التي تمنعك من النوم بسرعة. سيحل هذا التطبيق هذه المشكلة بشكل دائم ، حيث يمكنك الحصول على الهدوء والاسترخاء العصبي

تمامًا ، كل ما عليك فعله هو اختيار المكان الذي تريد الذهاب إليه ، يمكنك الذهاب إلى الشاطئ أو الحديقة ، حيث يمكنك الاستمتاع بالأشياء الجميلة في الجوار ،

حتى تسمع صوت الأنهار ومصبات الأنهار في الغابة وفي الشجيرات ، بالإضافة إلى حساب الجو. وإضافة المزيد من الأصوات حسب الحاجة ؛ على سبيل المثال ، يمكنك إضافة صوت المطر ، بغض النظر عن مكان وجودك ؛ قد يكون هذا أحد تطبيقات الصحة واللياقة البدنية الأكثر فعالية ؛ محاولة.

مواضيع قد تهمك ايضا :

واخيرا جميع العاب بلايستيشن مجانا على هاتفك محاكي العاب خرافي

افضل العاب للبنات الكبار لجميع مستخدمي هواتف الاندرويد والايفون

تطبيق 7 Minute Workout

تطبيق Google Fit

تطبيق Run Keeper

تطبيق Strava

السابق
كيفية استخدام برنامج AppLock للاندرويد و الايفون
التالي
سعر ومواصفات سامسونج جلاكسي Samsung Galaxy A71s 5G