افضل برامج للاعتناء بالصحة واللياقة البدنية لجسمك للاندرويد من اهم الأمور التي يجب مراعاتها في حياتنا هو ان نبقى محافظين على الصحة ليس فقط علينا ان نقوم بممارسه الرياضة حتى من تستطيع ان تنشط الجسم الخاص منه أيضا يجب علينا ان يكون هناك طعام مخصص لنا حتى نستطيع من خلاله تنظيم حياتنا من حيث جميع الأمور التي نواجهها او نعيشها مثل مراقبه حياتها الصحية امر ضروري الشخص ان يكون ملتزم في حياته الصحية ومراقب لحركته دوما حتى لا يعاني عندما يكبر من امراض مزمنة.
و أيضا سوف توفر لك هذه الأطعمة الراحة النفسية سوف تقوم من خلال تطبيقات تدريب اللياقة البدنية في الحصول على اهم التمرينات التي يجب عليك فعلها يوميا وأيضا هناك تمارين خاصه في رفع الاثقال من الأمور التي سوف تجدها في تطبيقات او في مقاهي شارع كله معها سابقا على هذا الموقع ولكن اليوم سوف يكون محور الحديث الخاص بنا هو مختلف تماما عن الامس في حي سوف نشارك معك افضل تطبيقات الصحة التي تستطيع من خلالها الاعتناء بصحتك من خلال الطعام الذي سوف تلتزم به.
تطبيقات أغذية للحفاظ على صحتك
تطبيق Headspace : هذا التطبيق يعد من افضل البرامج الخاصه في الصحه ولا يستطيع من خلالها بسهوله تحمله على هاتفك الاندرويد يمنحك هذا التطبيق بما يتعلق بتنفيذ الاوامر التي يجب عليك مراعاتها في الحصول على الطعام نقي.
و أيضا بنفس الوقت طعام يحافظ على صحتك و لا يقوم بعمل بروتينات كثيرا وننقل دهون الجسم او يكون هذا اطعم قد يؤثر سلبا على حياتك اذا كنت شخص كبير بحيث من خلال هذا التطبيق سوف يقوم عبر الحالة العقلية للمستخدم بتحديد طبيعة هذا الشخص وهل هذا الطعام في الله اولأ من خلال هذا التطبيق.
أيضا سوف يتأكد الشخص اذا كان مصاب بأمراض عقليه يحتوي هذا التطبيق لا يعد شيء من القلق يمكنك بسهوله من خلال هذا التطبيق تتبع حالتك الصحية واذا إرشادات العقد من خلال بعض التمارين الذي يحتوي عليها هذا التطبيق. لتحميل التطبيق من هــــــــنــــــــــا.
اقرا أيضا:
- تنزيل افضل برامج تساعدك على انقاص وزنك بشكل لا يصدق بدون الحاجة الى وصفات طبية
- افضل تطبيقات اندرويد لتعلم الرياضة و اللياقة البدنية عبر هاتفك
افضل برنامج لمعرفة قدراتك العقلية
تطبيق Google Fit : يعد هذا التطبيق أيضا من افضل البرامج الخاصة في الصحة التي تستطيع من خلاله تحميلها على الاندرويد بحيث لا يقتصر هذا البرنامج على الهواتف الذكية بل تستطيع أيضا تحويله تشغيل على الساعات الذكية ويعد افضل البرامج الخاصة في الصحة واللياقة البدنية ويحتوي على العديد من الميزات الرائعة و الأساسية التي هو بحاجتها كافه المستخدمين لممارسه روتين لياقه بدنيه رائعة ومميزه.
ويتيح أيضا للأشخاص المستخدمين تحديد الأهداف التي ترغب بها و أيضا تحديد الأشياء التي يخرجها المستخدم ويعطيك كامل البيانات المسجلة من مستخدم حتى يستطيع ما اعرفه مقام فعله في الأيام او الساعات الماضية. لتحميل التطبيق من هــــــــنــــــــــا.
Runtastic Running and Fitness Tracker : هو تطبيق يعتبر من افضل التطبيقات التي يحتوي على الكثير من المميزات الرائعة و التي تتيح للمستخدم اتباع المسارات الخاصة في التمارين الرياضية على سبيل المثال الرقد او الجري وأيضا ركوب الدراجات النارية حيث يحتوي هذا التطبيق على متعاقب عبر ال جي بي اس.
برنامج رياضة للحفاظ على صحتك
التطبيق متكامل عبر العديد من أنواع الموسيقى المتوفرة داخله تستطيع الاستمتاع في اغلبها والاستماع اليها من خلاله اثناء عمليه التقرير أيضا يتيح لك التطبيق تتبع اللياقة البدنية رائعة عبر الرسوم المتحركة و التي تستطيع من خلالها هل معنى التمرين التي سوف تقوم به ويحتوي أيضا على كافه المعلومات التي انت بحاجه اليها مع العلم يحتوي التطبيق اذا على واجهه سهله الاستخدام مفهومه لدى كثيرين ويعد تطبيق مجاني ومميز لكافة المستخدمين. لتحميل التطبيق من هــــــــنــــــــــا.